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自転車散歩道

自転車OK

健康診断で前立腺がんが発覚しその経緯を、プライベートで恥ずかしい部分の話もあるのですが備忘録として記載しています。前立腺がん摘出手術から約3か月前立腺異常を判断するPSA値(4.00ng/ml以下)が手術前10.1ng/mでしたが、手術後の経過は1か月後0.038ng/mlとなり、約3か月後となる昨日の検査で0.006ng/mlと順調に回復しています。この病院の計測設備では0.006ng/mlまでしか計測できないとの事なので、限りなく0.00ng/mlに近...

ストック部品整理

今朝は昨晩降った雪が20cmほど積もっていて雪かきから始まりました湿った重い雪で古くなって劣化していたせいもありますが雪かきが2本壊れてしまいました...雪かき後、ボロボロになって壊れかけていた自転車部品を入れていた段ボール箱を丈夫な箱に移し替え作業をしました小型ですが丈夫な焼酎が入っていた箱へ移しますストック部品の中には未使用のカンパ スーパーレコードのRDやアルビーセットからイデアルやブルックスのヤグ...

めかぶ三種

ちょっと前の話だけど、スーパーで生めかぶを売っていたので買ってきました生めかぶ198円よく洗って葉と茎の部分に分け下茹でします茎の部分は細かく切って酒と醤油、みりん、砂糖、生姜で煮浸けて佃煮です何もない時に役立つ酒とご飯のおかず...葉は左が麺つゆで浸けためかぶとろろ、真ん中はポン酢で酢の物めかぶとろろはもっと千切り状態にしたかったがヌルヌルで手を切りそうなので適当にしてやめました...まぁ食べれば旨...